Consultorio nutricional: arándanos contra infecciones de orina y lechuga ‘somnífera’

La organización Cochrane, una de las entidades más prestigiosas en el campo de la evaluación de la evidencia científica, acaba de publicar una revisión sobre la eficacia del consumo de arándanos para prevenir las infecciones de orina.

Tras evaluar los resultados de 50 ensayos clínicos con más de 8.000 personas ha concluido que probablemente son útiles, tanto al natural como en forma de complementos. Eso sí, hay que tener en cuenta que su efecto es preventivo, no ayudan a curar una infección ya establecida.