Apuesto a que te has preguntado si la margarina vegetal es mejor opción que la mantequilla (que sabes que
El pasillo de los yogures🥛 es una locura y parece imposible elegir el más saludable. Es más, si crees
¿Te cortas de comer plátanos porque son muy calóricos? ¿Reservas la fruta para comerla entre horas porque de postre
¿Tenemos que evitar las grasas? ¡No! Ya sé que has oído «toda la vida» que las grasas «engordan», que
Buscas carne picada en el súper y te encuentras con bandejas que ponen en letras enormes «Picada», con un
«Pues ahora tienes que comer mucha carne roja». Si alguna vez has tenido anemia ferropénica, seguro que te suena
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