¿Te cortas de comer plátanos porque son muy calóricos? ¿Reservas la fruta para comerla entre horas porque de postre
¿Tenemos que evitar las grasas? ¡No! Ya sé que has oído «toda la vida» que las grasas «engordan», que
Buscas carne picada en el súper y te encuentras con bandejas que ponen en letras enormes «Picada», con un
«Pues ahora tienes que comer mucha carne roja». Si alguna vez has tenido anemia ferropénica, seguro que te suena
¿Te gustan los alimentos amargos? Pues quizá te sorprenda saber que el sabor amargo tiene algo que ver con
«El cerdo es un olivo con patas». ¿Cuántas veces lo has oído? Suena fenomenal y parece tener cierta veracidad,
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