¿Te cortas de comer plátanos porque son muy calóricos?
¿Reservas la fruta para comerla entre horas porque de postre engorda más?
¿Padeces diabetes y evitas comer algunas frutas porque «tienen mucho azúcar»?
Estos son solo algunos de los mitos sobre la fruta que se han instalado en nuestras rutinas y que, no lo vamos a negar, a veces nos sirven como excusa para no comer fruta y comer «otras cosas» más tentadoras.
Pues en Saber Vivir estamos dispuestos a acabar con estas creencias que nos hacen tenerle miedo a uno de los mejores alimentos que podemos comer.
Y, además, queremos echarte una mano en la cocina. que sabemos que tienes un montón de dudas sobre los envases y cómo usarlos.
¿Sabes cuáles pueden usarse para calentar? ¿Y por qué no debes envolver alimentos con tomate o jugo de limón en papel de aluminio?
Si alguna vez te has preguntado si es seguro descongelar en el microondas los filetes envueltos con film transparente, o si el vidrio aguantará en el horno sin romperse, no puedes perderte esta sección.
Si te quedas con ganas de más (que no me extraña nada), aquí te dejo el programa completo.
Y recuerda que estas y muchas más cosas prácticas sobre alimentación e higiene las encontrarás en mi libro, «Come Seguro Comiendo de Todo».
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